Les nouvelles recettes antidiabète : 150 recettes simples et délicieuses pour perdre du poids et contrôler votre Indice Glycémique Télécharger PDF
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Monday, March 2, 2020
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Sunday, March 1, 2020
L'Horrible vérité sur les médicaments anticholestérol PDF Télécharger
L'Horrible vérité sur les médicaments anticholestérol PDF ePUB
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L'Horrible vérité sur les médicaments anticholestérol PDF ePUB
" Une bonne partie de la littérature scientifique, peut-être la moitié, est tout simplement fausse. " Dr Richard Horton, directeur du Lancet Le Dr Michel de Lorgeril a été le premier à montrer que les études " miraculeuses " sur les médicaments contre le cholestérol sont, comme le dit le Dr Horton, biaisées. En réalité, les statines n'empêchent ni les infarctus ni les AVC. Avec ce nouveau livre, il révèle que ces médicaments pris par des millions de personnes, sont terriblement toxiques. Cette toxicité peut rester silencieuse pendant des années mais hélas, elle est réelle. Elle est d'autant plus " silencieuse " qu'une corruption généralisée touche les sciences biomédicales. Les données publiées sont modelées pour servir les intérêts de l'industrie pharmaceutique. Les autres, les gênantes, restent dans l'ombre sous le sceau du secret industriel. Il aura fallu toute l'expérience du Dr de Lorgeril, médecin et scientifique de renommée internationale, pour arriver à cette conclusion implacable : Tous les médicaments anticholestérol, les anciens comme les nouveaux, sont toxiques du fait de leur mode d'action et aussi parce qu'ils privent le corps d'un facteur protecteur : le cholestérol ! Cette horrible vérité appelle trois mesures d'urgence : l'information immédiate des patients, le retrait des statines du marché et un moratoire sur la commercialisation des anti-PCSK9, la nouvelle génération d'anticholestérol. L'auteur Michel de Lorgeril est docteur en médecine, chercheur au CNRS, expert international en cardiologie et nutrition, membre de la Société Européenne de Cardiologie. Il est l'auteur des best-sellers Cholestérol, mensonges et propagande et Prévenir l'infarctus et l'AVC.Ayurvéda : Le guide de référence PDF Télécharger
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Ayurvéda : Le guide de référence Télécharger PDF
Vieux de plus de 5 000 ans, l'Ayurvéda est certainement le plus ancien système thérapeutique indien du monde. Sa force ? S'appuyer sur la sagesse innée de notre corps pour restaurer notre équilibre mental et physique. Ce guide complet et pratique, déjà une référence dans le monde anglo-saxon, permet de comprendre les origines de l'Ayurvéda et surtout, d'améliorer jour après jour sa santé et son bien-être par l'alimentation ayurvédique et la détoxification, mais aussi par le yoga, la méditation, l'harmonisation des chakras et les autres aspects spirituels de cette science millénaire. Grâce à ce livre, vous découvrirez : Votre dosha dominant Vata, Pitta, Kapha et sa manifestation dans votre physiologie, votre métabolisme, votre digestion, votre personnalité et même vos rêves ; L'importance de suivre votre chronobiologie au rythme des saisons ; Des recettes faciles à réaliser adaptées à chaque élément, ainsi que des indications sur l'utilisation des herbes et épices ayurvédiques pour guérir les problèmes digestifs, de peau, les déséquilibres hormonaux... ; Des rituels ayurvédiques matin et soir pour un bien-être optimal ; Le système des chakras en fonction de votre dosha.Cosmétique végétale maison - De la pratique à l'autonomie créative PDF ePUB KINDLE
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Cosmétique végétale maison - De la pratique à l'autonomie créative Télécharger PDF
Vous rêvez de dire adieu à la cosmétique industrielle qui fait entorse à vos principes écologiques, peut nuire à votre santé, plombe votre budget et se révèle souvent inefficace ? Vous avez envie d'utiliser et de réaliser vous-même les produits les plus naturels possibles, spécialement adaptés à votre peau ? Alors la cosmétique végétale est faite pour vous ! Dépourvue de toute matière animale ou produite par l'animal lait, cire d'abeille, miel…, non testée sur les animaux, elle est élaborée avec le minimum de stabilisants et fait la part belle aux végétaux. Laissez-vous guider par ce livre qui vous aide tout d'abord à déterminer quel est votre type de peau, d'où viennent les problèmes que vous pouvez rencontrer sécheresse, hyperséborrhée, teint terne, rides… et quels actifs sont indiqués pour les résoudre. Puis, découvez toute une méthodologie pour élaborer vous-même vos formulations et devenir complètement autonome et créatif. Une centaine de recettes 100 % végétales et simples à réaliser sont présentées savons, lotions, crèmes, gommages, baumes, laits pour le corps…, mais il ne tient qu'à vous de les adapter à vos besoins en modifiant un ou plusieurs ingrédients… C'est tout l'intérêt de la cosmétique maison, et votre peau vous en remerciera ! Alors, grâce à ce guide extrêmement complet, passez en mode créatif et adoptez un rituel de beauté plus sain et écologique au quotidien !Lignées familiales : comment trouver la paix Télécharger PDF
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Lignées familiales : comment trouver la paix PDF ePUB
Les lignées familiales peuvent influencer nos vies de façon déterminante : on peut se trouver « ligoté » par les messages et désirs de ses ancêtres, qui nous laissent différents « héritages » : reproduction de schémas familiaux, pollutions psycho-émotionnelles, blocages dus à des événements mal vécus...Ces pollutions peuvent descendre des dizaines de générations sans trouver de solutions, imposant aux personnes de vivre « diminuées », leur interdisant de s'exprimer pleinement dans les polarités masculine ou féminine.Bonne nouvelle : on peut échapper à la « fatalité », se libérer et libérer nos enfants des schémas les plus limitants !Gilles et Rose Gandy, après avoir été amenés à soigner des pathologies chez des personnes dont tous les membres de la famille subissaient les mêmes symptômes, ont peu à peu compris que l on pouvait « remonter le temps » et soigner l'origine des problèmes.Ils nous livrent ici leurs enseignements et nous expliquent leur méthode, de façon à ce que tout le monde puisse mieux comprendre, mieux appréhender et solutionner sa propre problématique.L'homme de fevrier : Evolution de la conscience et de l'identité en hypnothérapie PDF ePUB KINDLE
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L'homme de fevrier : Evolution de la conscience et de l'identité en hypnothérapie Télécharger PDF
Ce livre représente une occasion unique d'assister directement à une véritable thérapie menée par Milton H. Erickson. Bien sûr, tous ceux qui s'intéressent à Erickson, à ses thérapies si variées et innovantes, à ses techniques hypnotiques, à ses approches de la communication, à ses talents d'enseignant et de formateur, ont bien souvent lu ses articles, ses conférences, la retranscription de l'un de ses séminaires ou des ses discussions avec Haley et Weekland, ils se sont penchés sur les films et les cassettes vidéo de ses démonstrations, mais ils n'avaient jamais pu disposer du compte rendu direct d'une thérapie. Ici, grâce à la présence d'une sténographe dans la salle de consultation, nous avons accès au dialogue complet entre Erickson et sa patiente, Mademoiselle S., ou Jane. Nous entendons Erickson s'adresser à la jeune femme en transe et hors de transe, nous le voyons induire les différentes transes tout au long de la thérapie et développer tout son savoir-faire de clinicien pour conduire son exploration du cas et le traitement de celui-ci, nous observons les réactions de la patiente aux diverses interventions, nous l'accompagnons dans son travail intérieur de découverte et de guérison. Au cours de ces séances, Erickson déclenche et utilise de nombreux phénomènes classiques de l'hypnose lévitation, écriture automatique, signaux idéomoteurs, distorsion du temps, pseudo-orientation dans le temps, régression en âge, amnésie, etc. pour fournir à la patiente les graines de nouveaux développements dans sa personnalité d'adulte et un point de vue plus large sur elle-même et sur le monde.Guide de sophrologie appliquée PDF ePUB
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Guide de sophrologie appliquée Télécharger PDF
Qu'il soit thérapeute de formation initiale ou non le sophrologue est conduit à intervenir dans des milieux souvent très différents entreprise école hôpital... auprès de personnes présentant des pathologies ou des troubles divers acouphènes céphalées cancer troubles du comportement alimentaire... ou ayant des attentes très différentes bien-être estime de soi.... Le futur sophrologue a donc besoin d'être orienté dans sa pratique. Ce que propose le Guide de sophrologie appliquée véritable outil d'aide à la démarche thérapeutique. Structuré sous forme d'articles classés par ordre alphabétique et illustrés de cas cliniques il permet de découvrir les principaux champs et domaines d'application fondamentaux de la sophrologie. Ainsi le lecteur peut aller directement au sujet correspondant à ses centres d'intérêt son parcours ou les compétences qu'il souhaite renforcer. À la lecture de l'article le sophrologue peut se faire une idée précise d'un domaine d'application et y puiser des conseils de terrain. Pour cette nouvelle édition l'ouvrage s'est enrichi de nouveaux thèmes incontournables que sont les céphalées l'ergothérapie l'orthophonie et le psychotraumatisme. La richesse de ce guide tient au fait que la majorité des articles a été rédigée par une équipe de sophrologues qui lorsque cela a été nécessaire a été assistée par un non-sophrologue susceptible d'ajuster scientifiquement les contenus ou d'ouvrir de nouvelles perspectives. Au total plus de cinquante praticiens ont participé à l'élaboration de ce guide sous la direction de Richard Esposito.
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